Methode de travail

Session individuelle

Nous commençons avec une session de prise de connaissance afin de définir ensemble vos désirs et vos besoins. En général, cette prise de connaissance se fait verbalement, mais l'utilisation de moyens plus créatifs n'est pas à exclure. Ensuite, nous discutons de quelle manière nous allons évoluer ensemble. L'art thérapie est comme son nom l'indique, thérapeutique.

Cela implique :

• de définir ensemble des buts thérapeutiques.
• la proposition d'interventions qui, de manière systématique, contribue à l'atteinte de ces buts.
• que le processus est plus important que le produit fini :
peindre est donc plus important que la peinture, le jeu théâtral est plus important que la pièce, ...
• qu'il n'y a pas de normes artistiques!

Session de groupe

Lors des sessions de groupe, on travaillera autour d'un thème, par exemple : le deuil, la peur, les phobies, une mauvaise estime de soi, ...
Les thèmes seront communiqués à l'avance. Les participants seront prévenus du nombre de sessions qui suivront.
Le thérapeute accompagne, suit et observe les participants dans leur processus.
La thérapie de groupe peut se faire en complément de la thérapie individuelle. Une alternance « session de groupe – session individuelle » est également envisageable.
La thérapie de groupe peut être très stimulante, justement parce qu'il y a d'autres membres dans le groupe, qui jouent un rôle très important. Les participants discutent, ressentent, expérimentent ensemble leurs problèmes et le thérapeute sert de modérateur.

Les avantages de la thérapie de groupe sont :

• la richesse de reconnaître sa propre thématique chez les autres participants.
• Le soutien.
• La compassion.
• Le contact.
• L'expression de ses sentiments dans un cadre sécurisant.